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Comment doser et choisir mon huile de CBD?

Le CBD c'est quoi?

L'acronyme CBD signifie cannabidiol. C'est un cannabinoïde naturel et non intoxicant présent dans la plante de cannabis et abondant dans le chanvre.

C'est l'un des composés non psychoactifs du cannabis. Il existe des preuves cliniques documentant la valeur du CBD dans le traitement de certains troubles neuropsychiatriques (comme l'épilepsie, l'anxiété et la schizophrénie).

Il existe également des centaines de milliers de cas, des preuves du monde réel plutôt que des preuves cliniques, où l'huile de CBD et d'autres produits à base de CBD auraient aidé des personnes (et des animaux de compagnie) souffrant de nombreuses autres conditions médicales. 

Alors, qu'est-ce que l'huile de CBD ?

En France, l'huile de CBD ou huile de cannabidiol, est une huile extraite uniquement des tiges et graines de chanvre.

Les fabricants d'huile de cannabidiol utilisent différentes méthodes pour extraire le composé CBD : distillation à la vapeur, extraction par solvant, extraction au CO2, extraction d'huile d'olive, entre autres. Les cannabinoïdes extraits sont ensuite ajoutés à une huile de support.

Le résultat est une huile qui contient de fortes concentrations de CBD et dont les niveaux d'autres cannabinoïdes ou composés végétaux peuvent varier.

L'huile de CBD présente un large éventail d'avantages, du soutien du sommeil au soulagement de la douleur en passant par les propriétés calmantes qui aident à lutter contre le stress et l'anxiété, et plus encore.

Il n'est pas étonnant que de plus en plus de personnes se tournent vers l'huile de CBD dans le cadre de leur régime de santé quotidien.  

En effet, les consommateurs d'huile de CBD  affirment qu'elle peut être utilisée pour soulager des affections telles que la douleur chronique, l'inflammation, l'arthrose, la fibromyalgie, l'épilepsie, les maladies auto-immunes, les migraines, le stress, la dépression et l'anxiété.

Pour en connaitre plus sur les bienfaits des huiles de CBD consulter notre article de blog

Pourquoi je dois doser mon huile de CBD?

Il est important de correctement doser l'huile de CBD.

En effet, si le dosage est trop faible, l'huile ne vous fera aucun effet. A l'inverse, s'il est trop élevé, cela pourrait engendrer des effets secondaires (somnolence par exemple).

Il est dommage d'utiliser votre huile de la mauvaise manière car d'une part, l'effet escompté ne sera pas atteint,et, d'autre part, vous pouvez consommer trop vite vos gouttes car vous surdosez votre prise de gouttes.

Vous pouvez utiliser les tableaux ci-dessous pour définir vos besoins en CBD (faible, moyen, élevé).

Dans la plupart des cas, nous conseillons de commencer par un dosage journalier faible. Si vous ne ressentez pas les effets bénéfiques du CBD, vous pouvez passer à un dosage moyen et ensuite élevé.

Des personnes faisant le même poids et ayant le même âge peuvent réagir différemment au CBD. C'est pourquoi il est impératif pour chacun d'adapter sa consommation en fonction des effets ressentis.

Adaptez votre dosage en fonction de la marque de l'huile que vous utilisez.En effet, la méthode d'extraction peut être différente d'une marque à une autre et cela peut influer sur la teneur réelle en CBD de l'huile. Ainsi, commencez toujours par un test de dosage si vous changez de marque.

 

Comment doser mon huile de CBD

Il est plus économique de prendre une huile CBD plus forte et utiliser moins de gouttes. En effet, une huile trop légère qui n'est pas adaptée à vos besoins vous fera consommer beaucoup de gouttes.

Comment doser le CBD en fonction de mes besoins?

Chaque flacon contient 200 gouttes.

Par voie orale :

Pour un dosage journalier faible

  30 kg 40 kg 50 kg 60 kg 70 kg 80 kg 90 kg 100 kg
Huile de CBD 5% 6 gouttes 8 gouttes 10 gouttes 12 gouttes 14 gouttes 16 gouttes 18 gouttes x
Huile de CBD 10% 3 gouttes 4 gouttes 5 gouttes 6 gouttes 7 gouttes 8 gouttes 9 gouttes 10 gouttes
Huile de CBD 15% x x 3 gouttes 4 gouttes 5 gouttes 5 gouttes 6 gouttes 7 gouttes
Huile de CBD 20% x x x 3 gouttes 4 gouttes 4 gouttes 5 gouttes 5 gouttes
Huile de CBD 25% x x x x x 3 gouttes 4 gouttes 4 gouttes
Huile de CBD 30% x x x x x x 3 gouttes 3 gouttes
Huile de CBD 40% x x x x x x x x

 

Pour un dosage journalier moyen

30 kg 40 kg 50 kg 60 kg 70 kg 80 kg 90 kg 100 kg
Huile de CBD 5% 12 gouttes 16 gouttes x x x x x x
Huile de CBD 10% 6 gouttes 8 gouttes 10 gouttes 12 gouttes 14 gouttes 16 gouttes 18 gouttes x
Huile de CBD 15% 4 gouttes 5 gouttes 7 gouttes 8 gouttes 9 gouttes 11 gouttes 12 gouttes 13 gouttes
Huile de CBD 20% 3 gouttes 4 gouttes 5 gouttes 6 gouttes 7 gouttes 8 gouttes 9 gouttes 10 gouttes
Huile de CBD 25% x 3 gouttes 4 gouttes 5 gouttes 6 gouttes 7 gouttes 7 gouttes 8 gouttes
Huile de CBD 30% x x 3 gouttes 4 gouttes 5 gouttes 6 gouttes 6 gouttes 7 gouttes
Huile de CBD 40% x x x 3 gouttes 4 gouttes 4 gouttes 5 gouttes 5 gouttes

 

 

Pour un dosage journalier élevé

30 kg 40 kg 50 kg 60 kg 70 kg 80 kg 90 kg 100 kg
Huile de CBD 5% 18 gouttes x x x x x x x
Huile de CBD 10% 9 gouttes 12 gouttes 15 gouttes 18 gouttes x x x x
Huile de CBD 15% 6 gouttes 8 gouttes 11 gouttes 12 gouttes 14 gouttes 16gouttes 18 gouttes x
Huile de CBD 20% 5 gouttes 6 gouttes 8 gouttes 9 gouttes 11 gouttes 12 gouttes 14 gouttes 15 gouttes
Huile de CBD 25% 4 gouttes 5 gouttes 6 gouttes 8 gouttes 9 gouttes 11 gouttes 11 gouttes 12 gouttes
Huile de CBD 30% 3 gouttes 4 gouttes 5 gouttes 6 gouttes 7 gouttes 8 gouttes 9 gouttes 10 gouttes
Huile de CBD 40% x 3 gouttes 4 gouttes 5 gouttes 6 gouttes 6 gouttes 7 gouttes 8 gouttes

 

Sur votre Peau :

De nombreuses études ont montré que le cannabidiol (CBD) a de fortes propriétés de protection et de soin pour la peau.

Les propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes du CBD aident naturellement à réduire l'apparence des ridules et à soulager les affections cutanées telles que l'acné, la rosacée, l'eczéma et le psoriasis.

Vous pouvez créer votre propre sérum au CBD avec de l'huile de CBD. Il vous coûtera moins cher qu'une crème au CBD et sera beaucoup plus concentré.

Pour cela rajouter l'huile de CBD dans votre sérum/lotion en fonction du taux et de la quantité.

Pour un flacon de 50 ml : ajoutez 40 gouttes de CBD à 10 % ou 20 gouttes de CBD à 20%.....

Pour un flacon de 75 ml : ajoutez 60 gouttes de CBD à 10 % ou 30 gouttes de CBD à 20%.....

Pour un flacon de 100 ml : ajoutez 80 gouttes de CBD à 10 % ou 40 gouttes de CBD à 20%.....

Cependant nous conseillons utilisez de l’huile de CBD concentré réalisée par extraction CO2 comme les nôtres car sa fabrication est complexe et chère mais maîtrisée et efficace.

Le produit obtenu est de haute qualité et par conséquent pas nocif ni agressif pour votre peau.        

Fabriquer sa crème, sérum, lotion avec l'huile de CBD

Comment choisir mon huile de CBD?

Nous vous avons expliqué que le choix de votre huile dépendra de votre poids et de votre besoin. Cependant d'autres critères rentrent en compte, comme la qualité du produit et le type de produit .

CBD et produits naturels

En effet, de nombreux produits au CBD, y compris les gouttes d'huile de CBD, contiennent des ingrédients autres que l'huile de cannabidiol. (Par exemple, de nombreuses teintures à l'huile de CBD contiendront une deuxième huile de support pour aider le corps à mieux absorber le CBD).

Mais il existe également une grande variété de plantes et d'autres ingrédients utilisés dans les produits CBD.

Alors assurez-vous qu'ils sont tous naturels. Des ingrédients inutiles ou des produits chimiques peuvent altérer la qualité d'une huile de CBD . Au comptoir du CBD bio nous garantissons que nos huiles et autres produits au CBD sont 100% naturels.

Types d'huile de CBD

Les produits à base d'huile de CBD aujourd'hui sont disponibles dans de nombreux dosages différents de 5% à 40 %.

Si vous avez essayé de rechercher des huiles de CBD sur Internet, vous avez peut-être déjà rencontré des termes tels que spectre complet, large spectre et isolat.

Les huiles de CBD peuvent être classées en fonction de leur liste d'ingrédients et de leur mode d'utilisation.
                                          

  • Spectre complet :

C'est l'une des formes les plus courantes d'huile de CBD.

Il contient du CBD et d'autres cannabinoïdes comme le CBDA, le CBG et le CBA et 0,02 % de THC (ce qui est une quantité insuffisante pour produire des effets enivrants).

L'huile de CBD à spectre complet produit un effet plus prononcé et plus équilibré car les cannabinoïdes non enivrants agissent en synergie avec le CBD.     

  • Large spectre :

Il est similaire au spectre complet. La seule différence est que le THC a été éliminé.

  • L’isolat de CBD ou CBD pur ou isolé

Le CBD pur ou isolé contient du CBD uniquement. Tous les autres composés du cannabis, y compris le THC, les terpènes, les flavonoïdes et d’autres cannabinoïdes ont été éliminés.

Ce produit sera plus limité au niveau de ses propriétés thérapeutiques.

Mode d'emploi de l'huile de CBD

Vous pouvez aussi faire tomber les gouttes dans une cuillère, puis la placer sous votre langue et laisser agir quelques secondes.

Mode d'emploi de l'huile de CBD

Effets secondaires du CBD

Le CBD ne présente pas d'effets secondaires graves pour les utilisateurs. Certains effets secondaires sont toujours possibles, notamment les suivants :

- Somnolence

- Diarrhée

- Changements d'appétit

 

13 commentaires

  • Bonjour CRESPEL,

    Conformément à la loi, nous ne pouvons pas donner de conseils sur le CBD pour une personne mineure.
    Cependant, n’hésitez pas à en parler à votre médecin, qui lui pourra vous conseiller sur ce sujet.

    Le comptoir du CBD Bio
  • Bonjour
    Quel huile prendre pour mon ado de 17 ans ayant de fortes angoisses et étant anxieuse ?
    Merci à vous

    CRESPEL
  • Bonjour Agnès,

    L’huile 5% est efficace pour des moments de stress passager mais pas assez concentrée en CBD pour de l’arthrose. C’est la raison pour laquelle vous utilisez beaucoup de gouttes.

    Dans votre cas, nous conseillons de prendre une huile CBD spectre complet à 20%. Elle vous coûtera plus cher à l’achat mais sera plus économique au final car vous consommerez beaucoup moins de gouttes (3 à 4 fois moins).

    Si vous êtes intéressé par nos produits naturels, nos huiles à spectre complet sont : ( Huile de CBD classique, Huile de CBD “Chanvre”, Huile de CBD “Pastèque-violette”, Huile de CBD “Citron-Gingembre”, Huile de CBD “Poire-Vanille”)

    Bonne journée

    Le comptoir du CBD Bio
  • Bonjour,une amie m’as parler de votre site.J’ai commencer il y a quelques mois a prendre de l’huile de
    CBD 5% acheté dans une boutique de produits naturels, par rapport à de l’arthrose aux genoux.J’ai commencer doucement pour aller jusqu’a 20 gouttes tout les 10 jours,cela me fait un budget et je voulais savoir si en prenant
    du 10 ou 20% cela serait plus efficace et moins cher.Merci

    ERHEL
  • Merci pour votre réponse rapide. Et du coup, au début, dois-je me baser sur un dosage faible, moyen ou élevé ?
    Pour 65 kg, ça peut varier de 3 gouttes à 10 gouttes.
    Merci !

    Bertrand

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