Quels sont les bienfaits du CBD sur la fibromyalgie ?
FAUVERGUE MathildeMis à jour le 13/10/2025 par Mathilde Fauvergue - Experte en bien-être naturel
Vous souffrez de fibromyalgie et les traitements classiques ne vous apportent qu'un soulagement partiel ? Le CBD pourrait devenir un allié dans votre quotidien. Cette molécule naturelle issue du chanvre montre des résultats encourageants pour gérer la douleur chronique, améliorer le sommeil et réduire l'anxiété.
Chez Le Comptoir du CBD Bio, nous vous accompagnons dans l'utilisation du CBD pour la fibromyalgie avec des produits certifiés bio et des conseils pratiques.
Sommaire
Le CBD : qu'est-ce que c'est ?
Le cannabidiol (CBD) est l'un des principaux cannabinoïdes présents dans le chanvre. Contrairement au THC, il ne provoque aucun effet psychotrope et est conforme à la réglementation en vigueur en France.
CBD vs THC : les différences
Le CBD ne modifie pas l'état de conscience, ne crée pas de dépendance et ne présente pas de risque d'abus. Il agit sur différents récepteurs du système nerveux pour produire des effets de bien-être sans les inconvénients du THC.
Le CBD interagit avec le système endocannabinoïde de notre organisme, un réseau de récepteurs impliqué dans la régulation de nombreuses fonctions : douleur, humeur, sommeil, inflammation, système immunitaire.
Comment le CBD agit sur la fibromyalgie
Plusieurs études scientifiques se sont intéressées aux bénéfices potentiels du CBD pour les personnes souffrant de fibromyalgie.
Douleur chronique
Une étude publiée dans la revue "Pain" en 2019 a montré que le CBD pourrait moduler la perception de la douleur via les récepteurs CB1 et CB2 du système endocannabinoïde. Des essais cliniques suggèrent un intérêt chez certains patients, bien que les résultats varient selon les individus.
Sommeil
Une partie des patients rapporte un endormissement plus facile et des nuits perçues comme plus réparatrices, surtout lorsque l'anxiété baisse. Le "European Journal of Pain" a publié en 2019 une étude montrant que le CBD pourrait agir sur les cycles du sommeil.
Pour approfondir ce sujet, consultez notre guide complet sur le sommeil et le CBD.
Inflammation
Le CBD présente des propriétés anti-inflammatoires observées dans plusieurs études précliniques.
Anxiété et stress
Des études cliniques montrent une réduction de l'anxiété chez certains utilisateurs, avec une intensité d'effet variable selon les personnes.
Découvrez comment le CBD peut aider à gérer le stress au quotidien dans notre article dédié au stress chronique et au CBD.
⚠️ Important à savoir : Le CBD ne guérit pas la fibromyalgie. Les études montrent des résultats variables selon les personnes, et la recherche continue d'évoluer. Une approche progressive et un suivi personnalisé sont essentiels pour évaluer si le CBD vous convient.
Effets secondaires à connaître
Le CBD est généralement bien toléré. Les effets secondaires, lorsqu'ils surviennent, sont légers et temporaires :
- Sécheresse buccale - Facilement soulagée en buvant de l'eau
- Hypotension légère - Peut causer une sensation de vertige
- Somnolence - Particulièrement à haute dose. Éviter de conduire après la prise
- Troubles digestifs légers - Rares mais possibles
Interactions médicamenteuses : Le CBD peut interagir avec certains médicaments métabolisés par le foie (enzymes du cytochrome P450). Un avis médical est recommandé en cas de traitement en cours.
Mode d'emploi et protocoles
Conseils d'utilisation
- Commencez progressivement - Débutez avec 5-10mg et augmentez graduellement
- Patience et régularité - Les effets peuvent prendre 2 à 4 semaines
- Tenez un journal - Notez doses, moments de prise et effets ressentis
- Privilégiez la qualité - Produits bio, cultivés en France, analysés en laboratoire
Protocoles d'exemple
Exemple 1 : Protocole microdoses journée
Objectif : Gérer douleur et stress en continu
- Matin (8h) : 5-10 mg huile CBD
- Midi (13h) : 5-10 mg huile CBD
- Soir (18h) : 5-10 mg huile CBD
Doses indicatives à ajuster individuellement avec un professionnel.
Exemple 2 : Protocole sommeil
Objectif : Favoriser un sommeil réparateur
- 19h : Infusion CBD détente
- 21h30 : 15-20 mg huile CBD sous la langue
- Option : Baume CBD sur zones douloureuses avant coucher
Exemples généraux. Ajustement nécessaire avec accompagnement professionnel.
Journal de suivi — 7 jours
Imprimez ce tableau pour suivre vos prises et ressentis quotidiens.
Journal de suivi — 7 jours
Notez vos doses et ressentis quotidiens pour mieux comprendre ce qui fonctionne pour vous.
| Date | Matin (mg) |
Midi (mg) |
Soir (mg) |
Douleur (0-10) |
Sommeil (h) |
Stress (0-10) |
Remarques |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jour 1 : __/__/____ | |||||||
| Jour 2 : __/__/____ | |||||||
| Jour 3 : __/__/____ | |||||||
| Jour 4 : __/__/____ | |||||||
| Jour 5 : __/__/____ | |||||||
| Jour 6 : __/__/____ | |||||||
| Jour 7 : __/__/____ |
💡 Conseil : Imprimez ce tableau ou recopiez-le dans un carnet. Sur mobile, faites glisser le tableau de gauche à droite pour voir toutes les colonnes. Partagez-le avec un professionnel pour ajuster votre protocole.
Quels produits CBD choisir
Voici un tableau comparatif pour vous aider :
| Format | Idéal pour | Effets / Durée | Découvrir |
|---|---|---|---|
| Huile sublinguale | Douleur diffuse, stress, sommeil | 15-30 min / 4-6h | Comparer les huiles → |
| Fleurs CBD | Effet entourage complet | Rapide / 2-4h | Découvrir les fleurs → |
| Crèmes & baumes | Zones douloureuses localisées | Rapide / action locale | Dans notre collection Douleur |
| Infusions | Rituel détente, sommeil | Progressif / 6-8h | Parcourir les infusions → |
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Voir la collection Douleur →→ Infusion soir + huile 30min avant coucher
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À retenir
- Le CBD peut soulager certains symptômes de la fibromyalgie selon les personnes
- Démarrez progressivement et observez vos réactions
- Tenez un journal de suivi pour ajuster votre protocole
- Privilégiez des produits certifiés avec analyses de laboratoire
- N'hésitez pas à consulter un professionnel de santé pour un accompagnement personnalisé
Questions sur le CBD ?
Notre équipe est à votre disposition : contact@lecomptoirducbdbio.fr
Références scientifiques
- Russo EB. Clinical Endocannabinoid Deficiency Reconsidered: Current Research Supports the Theory in Migraine, Fibromyalgia, Irritable Bowel. Cannabis Cannabinoid Res. 2016;1(1):154-165. DOI: 10.1089/can.2016.0009
- Häuser W, Fitzcharles MA, Radbruch L, Petzke F. Cannabinoids in Pain Management and Palliative Medicine. Dtsch Arztebl Int. 2017;114(38):627-634. DOI: 10.3238/arztebl.2017.0627
- van de Donk T, Niesters M, Kowal MA, et al. An experimental randomized study on the analgesic effects of pharmaceutical-grade cannabis in chronic pain patients with fibromyalgia. Pain. 2019;160(4):860-869. DOI: 10.1097/j.pain.0000000000001464
- Walitt B, Klose P, Fitzcharles MA, Phillips T, Häuser W. Cannabinoids for fibromyalgia. Cochrane Database Syst Rev. 2016;7(7):CD011694. DOI: 10.1002/14651858.CD011694.pub2
- Boehnke KF, Gagnier JJ, Matallana L, Williams DA. Cannabidiol Use for Fibromyalgia: Prevalence of Use and Perceptions of Effectiveness in a Large Online Survey. J Pain. 2021;22(5):556-566. DOI: 10.1016/j.jpain.2020.12.001
- Shannon S, Lewis N, Lee H, Hughes S. Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series. Perm J. 2019;23:18-041. DOI: 10.7812/TPP/18-041
⚠️ Information : Cet article ne remplace pas un avis médical. Le CBD n'est pas un médicament et ne revendique aucune indication thérapeutique. Demandez conseil à votre médecin, notamment en cas de traitement (interactions CYP450). Déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement. Peut entraîner de la somnolence : éviter de conduire après la prise.
