Comment prendre de l'huile de CBD ?

Prendre de l'huile de CBD est devenu un geste régulier pour des milliers de Français. En effet, les bienfaits de l'huile de cannabidiol n'est aujourd'hui plus à prouver. Mais comment consommer ce nouveau principe actif ? Dans cet article, nous vous expliquons techniquement comment prendre de l'huile de CBD. Bonne lecture !

Prise d'huile CBD de façon sublinguale

La prise d'huile de CBD est un processus simple et direct. De nombreuses personnes choisissent la voie sublinguale, c'est-à-dire qu'elles placent l'huile sous la langue et la laissent s'infiltrer dans le sang. Cette méthode de prise de CBD agit généralement en 15 à 30 minutes. Pour ingérer l'huile de cannabidiol par voie sublinguale, nous vous recommandons de positionner directement la pipette sous votre langue, en l'introduisant dans votre bouche. Versez alors la quantité désirée de gouttes d'huile de CBD.

Prendre son huile de CBD dans une boisson ou dans un aliment

Vous pouvez également l'ajouter à des aliments ou des boissons telles que les smoothies, le café et le thé. Cependant les effets se feront probablement sentir plus lentement, car l'organisme doit métaboliser les produits ingérés avant d'accéder aux principes actifs du CBD.

En consommant votre huile de chanvre directement dans une boisson, les effets se feront sentir de façon plus rapide que dans un aliment solide. En effet, il faut compter entre deux et quatre heures pour le processus de digestion, alors que votre organisme peut métaboliser en quelques dizaines de minutes seulement l'huile de CBD contenue dans une boisson.

Huile CBD topique : comment la consommer ?

L'huile de CBD peut également être utilisée de manière topique, c'est-à-dire en l'appliquant directement sur la peau. Ce type d'huile de CBD est généralement plus épais et convient donc mieux à une application locale (par exemple pour soulager la douleur). Pour l'utiliser, nous vous recommandons d'appliquer quelques gouttes sur la zone à traiter et de masser doucement jusqu'à ce que le produit soit complètement absorbé. Les effets sont immédiats mais ne durent pas très longtemps, généralement quelques heures.

Vaping : comment fonctionne le e-liquide à base d'huile de CBD ?

Enfin, le vaping est le mode de consommation idéal pour ceux qui veulent ressentir les effets de l'huile de CBD presque instantanément. Le vapotage consiste à chauffer électroniquement les composants présents dans un liquide (l'e-liquide) qui se transforme alors en vapeur inhalable. Pour vaper l'huile de CBD, vous avez besoin d'une cigarette électronique. Vous trouverez facilement en ligne des e-liquides intégrant de l'huile CBD dans leur composition.

Quel dosage pour votre huile CBD ?

Il peut être nécessaire d'expérimenter pour trouver le dosage idéal pour la prise d'huile CBD. Chaque individu étant différent, les effets et le dosage varient d'une personne à l'autre. Commencez par une faible dose et augmentez-la progressivement jusqu'à ce que vous trouviez la quantité qui vous convient le mieux. Le CBD peut comporter certains dangers notamment des interactions médicamenteuses, il est important de consulter votre médecin avant d'en consommer.

Comme pour tout complément de santé, il est important de faire des recherches et d'acheter des produits à base de CBD de haute qualité auprès de sources réputées comme au comptoir du CBD Bio. N'hésitez pas à vérifier que votre huile CBD comporte des labels de confiance : normes européennes, normes françaises… En prenant les précautions qui s'imposent, l'huile de CBD peut être un complément sûr et bénéfique à votre programme de bien-être !